白露（はくろ）とは、立秋から数えて3番目の秋の二十四節気。
日中の暑さも和らぎ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。
草花や木に朝露が宿りはじめる頃。
降りた露は光り、白い粒のように見えます。
「秋の養生ポイント」も参考に、
先回りの健康法を取り入れてくださいね。
引き続き、心と体をリラックスさせること、
温めること、巡らせること、緩めること、
心と体を整えることを大切にしたいですね。
〈二十四節気〉白露（9月8日～9月22日ごろ）
〈七十二候〉
草露白（くさのつゆしろし）
鶺鴒鳴（せきれいなく）
玄鳥去（つばめさる）
〈旬の食べ物〉
梨、ぶどう、南瓜、茄子
〈旬のお花〉
彼岸花、秋桜、女郎花、鶏頭
