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1つ目の特典
【美養マインド習慣化プログラム】
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あの、大リーグで大活躍の大谷翔平選手も実践した原田メソッドの一部で
「脳科学」ｘ「心理学」ｘ「メンタルトレーニング」を融合した
「習慣化」のしくみが組み込まれています！
さらに！書くだけで【心を使い】【心を整理し】【心を強くする】
「マインド」も磨かれていくプログラムです！
心づくりで魅力もパフォーマンスもアップする、一石二鳥のツールです！
- 「４観点の目的・目標」ワークで、
目標達成に向けてのマインドセットができる！
- 「オープンウインドウ」ワークで、
目標達成に向けての行動計画ができる！
- 「ルーティン」ワークで、
潜在意識を活用し、目標達成のための習慣化ができる！
STEP❶ 「４観点の目的・目標」→心を使う
何のために、誰のために目標を達成したいのか？イメージすることで
目標達成までのモチベーションが持続します。
STEP❷ 「オープンウインドウ」→心を整理する
目標達成に必要な行動を書くことで、毎日の習慣に取り入れやすくなります。
STEP❸ 「ルーティンチェック」→心を強くする
できることを毎日続けることで、目標達成に近づいていき自信にもなります。
まだ特典を受け取ってない方は、下記よりお受け取りくださいね♪
