国際薬膳師おススメ!春の美養食②

先日、ふるさと納税で届きました!

大好物のベスト3に入る?「牡蠣」

牡蠣の常識を覆す、新しい蒸し牡蠣「珠せいろ」

https://www.furusato-tax.jp/product/detail/28208/4759011

調理しても身がほとんど縮まずプリプリの牡蠣が

一年中楽しめます。想像以上に大粒の牡蠣に吃驚!

先日届いた、カナダのオーガニックワイン白と

とっても美味しく頂きました♪

国際薬膳師おススメ!美養食

牡蠣と2色アスパラのパワーサラダ

【牡蠣】「肝」の働きを助け、イライラを和らげる食品

ストレスに強い心と体をつくりたい方に!

【アスパラ】疲労回復やスタミナ増強に効果のある

アミノ酸の一種、アスパラギン酸が豊富。

その他、牡蠣を使ったおススメ料理は…

★牡蠣と八朔(柑橘)のパワーサラダ

牡蠣とアスパラのバターソテー(イースターバージョン)

牡蠣と2色アスパラのドリア

この時期に起こりやすいイライラや頭痛、

肩こり、不眠、むくみなどのプチ不調は、

心と体からのサイン。

小さなサインを読み解き、

「今の自分に最適なもの」を意識的に選び、

バランスをとって快適に過ごしましょう!

国際薬膳師おススメ!春の美養食①はこちら

春の養生ポイント・おススメ食材

サロンでは、<免疫・自律神経・ホルモン>バランスを整えて、

経絡から今の不調や思考のクセ、ストレスを解放する施術を行っています♪

「美養生」で先回りの健康法を取り入れてくださいね。

特典【陰陽五行体質別チェックリスト】

まだ特典を受け取ってない方は、下記よりどうぞ♪

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