立夏から始まった夏の最後となる二十四節気。
一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃。
夏を元気に乗り切るために鰻を食べる「土用の丑」や、
お祭り、花火大会も行われ、夏の風物詩が目白押しです。
大暑は、季節の変わり目を意味する夏の土用期間にも重なる時期。
土用とは「季節の変わり目の約18日間」のこと。
夏だけではなく、立春・立夏・立秋・立冬の直前に年4回あります。
「土用の丑」2023年は7月30日（日）になります。
「夏の養生ポイント」も参考に、
先回りの健康法を取り入れてくださいね。
〈二十四節気〉大暑（7月23日～8月7日ごろ）
〈七十二候〉
桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）
土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）
大雨時行（たいうときどきふる）
〈旬の食べ物〉
鰻、枝豆、太刀魚、スイカ、うり、ゴーヤ
〈旬のお花〉
桔梗、姫百合、向日葵（ひまわり）
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