白露(はくろ)とは、立秋から数えて3番目の秋の二十四節気。
日中の暑さも和らぎ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。
草花や木に朝露が宿りはじめる頃。
![](https://beaujoie39.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/2613563_s(白露).jpg)
「秋の養生ポイント」も参考に、
先回りの健康法を取り入れてくださいね。
引き続き、心と体をリラックスさせること、
温めること、巡らせること、緩めること、
心と体を整えることを大切にしたいですね。
![](https://beaujoie39.com/wp/wp-content/uploads/2022/04/1796543(二十四節気)-1080x810.png)
〈二十四節気〉白露(9月8日~9月22日ごろ)
![](https://beaujoie39.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/24408450_s(彼岸花).jpg)
〈七十二候〉
草露白(くさのつゆしろし)
鶺鴒鳴(せきれいなく)
玄鳥去(つばめさる)
![](https://beaujoie39.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/1622233(9月)-1-1080x810.png)
〈旬の食べ物〉
梨、ぶどう、南瓜、秋茄子
〈旬のお花〉
彼岸花、秋桜、女郎花、鶏頭
![](https://beaujoie39.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/22873472_s(女郎花).jpg)
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