一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃。
体力を保つために鰻を食べる
「土用の丑」や、各地でのお祭り、
花火大会もこの期間にたくさん行われ、
夏の風物詩が目白押しです。
今年の「土用の丑の日」後半は7月31日です！
夏バテしないように、うなぎ以外にも、
うどんや梅干し、瓜（ウリ）など
「う」のつく食べ物などが食べられていたそう！
「夏の養生ポイント」も参考に、
夏を元気にお過ごしくださいね。
夏の養生ポイントはこちら
〈二十四節気〉大暑（7月22日～8月6日ごろ）
〈七十二候〉
桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）
土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）
大雨時行（たいうときどきふる）
〈旬の食べ物〉
枝豆、太刀魚、スイカ、ゴーヤ
〈旬のお花〉
桔梗、白粉花、姫百合、ひまわり
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